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KEVIN G. THOMPSON Pacing SPORT - OPTIMALE LEISTUNGEN ERBRINGEN

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Spomedis GmbH
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9783955900984
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Produktbeschreibung

2017-10-17 03:09:25

Kevin G. Thompson

Pacing SPORT - OPTIMALE LEISTUNGEN ERBRINGEN

Spomedis GmbH - Gebundene Ausgabe - 256 Seiten

Erscheinungsdatum: 22. Juni 2016

ISBN-13: 978-3-95590-098-4

EAN: 9783955900984

Der englische Begriff ''Pacing'' bezeichnet im Sport das gewählte (und mitunter variierende) Tempo während eines Wettkampfs, also die Einteilung der Energiereserven. Das mag zunächst einfach klingen - doch selbst erfahrene und bestens ausgebildete Topathleten scheitern immer wieder an dieser Herausforderung. Wie also funktioniert optimales Pacing?

Auf der Suche nach Antworten zieht der Sportwissenschaftler Kevin Thompson die aktuellsten Erkenntnisse aus Wissenschaft, Forschung und Praxis heran.

In Teil I erklärt er die biologischen und psychologischen Grundlagen des Pacings und diskutiert die sechs am häufigsten eingesetzten Pacing-Strategien. In Teil II zeigt er, wie man diese Erkenntnisse anwendet, gibt Pacing-Empfehlungen für Ausdauersportarten, wenn eine bestimmte Zielzeit im Vordergrund steht, und untersucht, welche Rolle Pacing in Teamsportarten spielt.

Dieses Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit Beispielen aus der Praxis und zeigt Athleten und Trainern, wie sie für jeden Wettkampf eine optimale Pacing-Strategie entwickeln können.

Der Artikel unterliegt der Buchpreisbindung und wird für 29.95 EUR von der-buchsalon angeboten. Aktuell sind noch mehr als 5 verfügbar.

der-buchsalon

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Tannenallee 1
21256 Handeloh
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