Meine Favoriten

MUSKEL-TRAINING Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau. Enzyklopädie. 2. AUFLAGE

MUSKEL-TRAINING Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau. Enzyklopädie. 2. AUFLAGE
MUSKEL-TRAINING Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau. Enzyklopädie. 2. AUFLAGE MUSKEL-TRAINING Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau. Enzyklopädie. 2. AUFLAGE MUSKEL-TRAINING Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau. Enzyklopädie. 2. AUFLAGE
Status:
mehr als 5 verfügbar
Lieferung:
Der Versand erfolgt umgehend, bei noch nicht erschienenen Titel unmittelbar nach Erscheinen.
Zustand:
Neu mit Rechnung
Hersteller:
Heel Verlag GmbH
inkl.MwSt zzgl.0,00€ Versand

Produktbeschreibung

Muskel-Training

Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau. Enzyklopädie. 2. AUFLAGE

Heel Verlag GmbH - Broschierte Ausgabe - 336 Seiten

Erscheinungsdatum: Im September 2011

ISBN-13: 978-3-86852-123-8

EAN: 9783868521238

''Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.'' Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Der Artikel unterliegt der Buchpreisbindung und wird für 29.95 EUR von der-buchsalon angeboten. Aktuell sind noch mehr als 5 verfügbar.

der-buchsalon

Virchow & Virchow GmbH
Geschäftsführer: Alexander Virchow
Tannenallee 1
21256 Handeloh
E-Mail: lenando@virchow.de

kostenloser
Versand
Kundenbewertung
SEHR GUT
4.74/5.00
 
Neuheiten
MARIA THERESIA 1717-1780 Strategin - Mutter - Reformerin. HABSBURG
MARIA THERESIA 1717-1780 Strategin - Mutter -...
TOSCANA Reiseführer mit vielen praktischen Tipps. 17. AUFLAGE
TOSCANA Reiseführer mit vielen praktischen T...
MASSIMO BANZI Arduino für Einsteiger (3. Auflage)
MASSIMO BANZI Arduino für Einsteiger (3. Auf...
IAIN SINCLAIR Der Rand des Orizonts. Auf den Spuren von John Clares  Reise…
IAIN SINCLAIR Der Rand des Orizonts. Auf den ...
GÜNTER BORN Android für Smartphones & Tablets - Leichter Einstieg für Senioren
GÜNTER BORN Android für Smartphones & Table...
STEVE TAYLOR Stille. Inspirationen für inneren Frieden und Freude ESOTERIK
STEVE TAYLOR Stille. Inspirationen für inner...
VW BUS T3 Alle Modelle 1979-1992. VW BULLI
VW BUS T3 Alle Modelle 1979-1992. VW BULLI...
BERNDORFF Musikrecht. Die Antworten. 100 wichtigste Fragen des Musikgeschäfts
BERNDORFF Musikrecht. Die Antworten. 100 wich...
HACKS FÜR DIE DIGITALE FOTOGRAFIE Digitalfotografie mit Arduino + Raspberry Pi
HACKS FÜR DIE DIGITALE FOTOGRAFIE Digitalfot...
WUTTKE Hobby Archiv VW. Reprint aus legendären Magazin der Technik 1953-1970
WUTTKE Hobby Archiv VW. Reprint aus legendär...
GRILLEN - BBQ - SMOKEN Die besten Rezepte des Grillsportvereins
GRILLEN - BBQ - SMOKEN Die besten Rezepte des...
BRÜHLMANN Sensoren im Einsatz mit Arduino. Zahlreiche Projekte und Experimente
BRÜHLMANN Sensoren im Einsatz mit Arduino. Z...
ARIANE SCHWÖRER Your Style 2 Pepa ROMAN (ab 11 Jahren)
ARIANE SCHWÖRER Your Style 2 Pepa ROMAN (ab ...
NATALIE MATT Kings & Fools 7 Gejagte Finsternis FANTASY (ab 14 Jahren)
NATALIE MATT Kings & Fools 7 Gejagte Finstern...
SEBASTIAN SCHWERTNER Kletterführer Frankenjura Band 2 (südl. Teil) 10. Auflage
SEBASTIAN SCHWERTNER Kletterführer Frankenju...
THOMAS BRÜHLMANN Arduino Praxiseinstieg
THOMAS BRÜHLMANN Arduino Praxiseinstieg...
CHR. IMMLER Dein Smartphone mit Android 7 - für alle Android Versionen geeignet
CHR. IMMLER Dein Smartphone mit Android 7 - f...
KAFFKA Lego und Elektronik. Lego-Modelle mit Arduino und Raspberry Pi steuern
KAFFKA Lego und Elektronik. Lego-Modelle mit ...
PICHLKOSTNER Therapier dich selbst! Innere Probleme erkennen verhandeln löschen
PICHLKOSTNER Therapier dich selbst! Innere Pr...
FLORIAN ROSKI Das 1 x 1 des Immobilien-Millionärs. VERMÖGENSAUFBAU. MILLIONÄR
FLORIAN ROSKI Das 1 x 1 des Immobilien-Millio...
 Zahlungsarten
NACHNAHME
RECHNUNG
ABHOLUNG
© 2013 - 2016 lenando | Online-Marktplatz Minden
nach oben