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THICH NHAT HANH Einfach sitzen

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Droemer Knaur
EAN:
9783426292488
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Produktbeschreibung

2017-10-18 02:31:15

Thich Nhat Hanh

Einfach sitzen

Droemer Knaur - Broschierte Ausgabe - 121 Seiten

Erscheinungsdatum: 1. Februar 2016

ISBN-13: 978-3-426-29248-8

EAN: 9783426292488

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein.

Der Artikel unterliegt der Buchpreisbindung und wird für 8.00 EUR von der-buchsalon angeboten. Aktuell sind noch mehr als 5 verfügbar.

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